Cómo recuperar tu cabello después del verano
El verano es una época maravillosa del año llena de sol, viajes, playa, piscina y actividades al aire libre. Sin embargo, toda esa diversión bajo el sol puede pasar factura a nuestro cabello. La combinación de rayos UV, agua salada, cloro y calor puede dejar nuestro pelo seco, dañado y encrespado. Si te preguntas cómo recuperar la frescura de tu pelo después del verano, ¡nosotros te ayudamos! Sigue leyendo para descubrirlo.
1. Terapia de acondicionamiento profundo
Una de las mejores formas de iniciar tu viaje de recuperación capilar es mediante tratamientos de acondicionamiento profundo. Estos productos están específicamente formulados para penetrar en el tallo capilar y proporcionar una hidratación intensa, reponiendo la humedad perdida. Busca tratamientos de acondicionamiento profundo que contengan ingredientes nutritivos como aceite de argán, manteca de karité y queratina. Aplica el tratamiento sobre el cabello húmedo, déjalo actuar el tiempo especificado y acláralo bien. Realizar esto una o dos veces por semana puede hacer maravillas para rejuvenecer tu pelo.
2. Recorta esas puntas abiertas
Los meses de verano pueden dejar tu pelo con puntas abiertas, que no sólo tienen un aspecto antiestético, sino que también impiden que tu pelo crezca. Para recuperar la salud de tu pelo, pide cita en tu peluquería de confianza. Esto te ayudará a deshacerte de las puntas abiertas y promoverá el crecimiento sano del pelo.
3. Reduce el uso de las planchas y secadores
A todos nos gusta tener un pelo bonito y bien peinado, pero un excesivo uso de planchas, rizadores y secadores puede dañarlo, sobre todo cuando tu pelo ya está dañado por el verano. Dale a tu pelo un descanso de estas herramientas. En su lugar, opta por secar tu pelo al aire para minimizar el daño. Si tienes que usar calor, aplica siempre un spray protector del calor para crear una barrera entre el pelo y el calor.
4. Hidrátate por dentro
Un pelo sano empieza por dentro, así que asegúrate de hidratar tu cuerpo bebiendo mucha agua. Mantenerse hidratado no sólo es esencial para tu bienestar general, sino también para la salud de tu cabello. El agua ayuda a mantener el equilibrio natural de humedad del cabello, evitando que se vuelva seco y quebradizo. Intenta beber al menos 8 vasos de agua al día para mantener tu pelo y tu cuerpo bien nutridos.
5. Utiliza un tratamiento de proteínas
Cuando el pelo se expone a la luz solar, el cloro y el agua salada, puede perder sus proteínas naturales, lo que provoca un cabello débil y quebradizo. Para restaurar los niveles de proteínas, incorpora un tratamiento proteico a tu rutina de cuidado capilar una vez al mes. Estos tratamientos ayudan a fortalecer el tallo capilar y a reducir la rotura. Busca tratamientos proteicos que contengan ingredientes como queratina hidrolizada o proteína de seda para obtener resultados óptimos.
6. Protege tu cabello del sol
Al igual que protegemos nuestra piel del sol, también deberíamos proteger nuestro cabello. La exposición prolongada a los rayos UV puede desteñir el color del pelo y debilitar su estructura. Protégete el pelo con un sombrero o un pañuelo cuando pases tiempo al aire libre. Además, considera la posibilidad de usar un acondicionador sin aclarado o un spray protector de los rayos UV para una mayor defensa contra los efectos dañinos del sol.
7. Nutre con aceites capilares
Añadir aceites capilares a tu rutina de cuidado del cabello puede proporcionar un impulso extra de nutrición e hidratación. Aceites como el de argán, coco y jojoba son conocidos por sus propiedades hidratantes. Aplica unas gotas de aceite en las puntas del pelo para sellar la hidratación y evitar las puntas abiertas. Evita aplicar aceite directamente sobre el cuero cabelludo o usar una cantidad excesiva, ya que esto puede provocar un cabello graso.
8. Mantén una dieta sana
Una dieta equilibrada desempeña un papel vital en la salud de tu cabello. Incluye alimentos ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes para favorecer el crecimiento y la fuerza del cabello. Incorpora frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables a tus comidas. Alimentos como las espinacas, el salmón, los aguacates, los huevos y los frutos secos son opciones excelentes para nutrir tu cabello desde dentro hacia fuera.
Cuidar tu cabello después del verano no tiene por qué ser una tarea desalentadora. Si sigues estos consejos e introduces algunos cambios en tu rutina, podrás recuperar la salud de tu cabello y devolverle su brillo y luminosidad naturales. Recuerda que con un poco de esfuerzo y constancia, conseguirás que tu pelo luzca y se sienta lo mejor posible en poco tiempo.
